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2005-01-16
先记后跑
版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://runner.blogbus.com/logs/579947.html
星期天,早上懒觉到9点,决定下午跑,现在是中午,先记下下午跑的18公里。
明天又要到南京出差,可能还要在南京跑一跑。
补记:实际跑了22公里,98分16秒,平均速度4分25秒/公里。
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星期天,早上懒觉到9点,决定下午跑,现在是中午,先记下下午跑的18公里。
明天又要到南京出差,可能还要在南京跑一跑。
补记:实际跑了22公里,98分16秒,平均速度4分25秒/公里。
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